Vereinbaren Sie einen Termin
- Klärung von Fragen und Erwartungen
- Abstimmung von Umfang und Honorar
- Persönlich und vertraulich
- Dauer circa 30 Minuten
Coaching im Kern
Gutes Coaching gründet sich in erster Linie auf ein tiefgreifendes Verständnis, gepaart mit der Fähigkeit, daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen. Im vertrauensvollen wie professionellen Dialog erlangen Sie Klarheit und Entscheidungsfreude.
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
(Antoine de Saint-Exupery)
1
Reflexion – Ihre Basis.
Der Prozess beginnt mit dem Verstehen und Hinterfragen Ihrer aktuellen Situation. Die Technik des permanenten Prüfens ist grundlegend für berufliche Entwicklung.
2
Definition – Ihr Kompass.
Aus dem eigenen Standpunkt heraus formulieren wir Wünsche, entwerfen Szenarien und setzen schließlich die richtigen Ziele. Daran können Sie sich immer wieder orientieren.
3
Aktion – Ihr Antrieb.
Sie bekommen sinnvolle Pläne, Methoden, hilfreiche Verhaltensweisen und eine stärkende Haltung an die Hand, um Ihre Ziele zu erreichen.
Meine Spezialgebiete
Coaching für berufliche (Neu)Orientierung
Um beruflich erfolgreich zu sein, muss man die passende Position einnehmen – in Bezug auf die richtige Stelle, aber auch mit der richtigen Einstellung dazu. Das scheitert oft schon an der Unsicherheit, zu wissen, was einem wirklich liegt – fachlich, persönlich, sozial. Fragen nach potentiellen Unternehmen, Projekten, Teams, insbesondere nach dem eigenen Auftreten am Markt, können im Durchspielen von Szenarien beantwortet werden.
Plan und Progression
Wir sprechen Stärken und Schwächen aus, definieren Ihr Alleinstellungsmerkmal, formulieren die berufliche Vision und entwickeln einen Plan, um sie zu realisieren. Spielen Sie Ihre Wünsche, und Kompetenzen aus – gehen Sie Ihren Weg!
Erste Tipps zur Jobsuche als Prozess finden Sie in meinem Video unter https://youtu.be/98PUbd2XXBg
Coaching für Menschen in Führungspositionen
Ein erfolgreiches Management braucht Austausch. Um sich dabei nicht in berufliche oder persönliche Beziehungen zu verstricken, sollte die Unterstützung von einer externen Person kommen, die Ihre Situation kennt: einem Sparring-Partner auf Augenhöhe. Ich weiß aus eigener Erfahrung als Vorgesetzte, dass der bekannte
Spruch „an der Spitze ist es einsam" oft zutrifft.
Klären und stärken
Reflexionen mit einem guten Coach geben sowohl Orientierung für das Vermeiden von beruflichen Stolperfallen, als auch die nötige Haltung im Umgang mit Herausforderungen. Für mehr Stärke in der eigenen Position und bessere Entwicklungsperspektiven. Schreiten Sie voran!
Speziell für Frauen in Führungspositionen habe ich ein eBook herausgebracht, das mit meinen persönlichen Erfahrungen Ideen zur Entwicklung einer entspannten und bewussten Haltung gibt.
Das eBook ist erhältlich unter https://bookboon.com/de/frauen-in-fuhrungspositionen-ebook
Coaching für Frauen im Berufsleben
„Was mir zusteht, muss ich einfordern." Diese Realität gilt nach wie vor, insbesondere für Frauen im Berufsleben, leider. Zu immensen Gehaltsunterschieden oder unreflektiertem Verhalten der Kollegen kommt oft die Herausforderung, Mutterrolle und Karrierekurs zu vereinbaren. Dank meiner Erfahrungen in Führungspositionen weiß ich, wie man sich als Frau frei definiert.
Aktiv und selbstbestimmt
Im Coaching wird zunächst die eigene Situation hinterfragt: Wie unabhängig wollen Sie sein? Wir wechseln vom passiven Anerkennungs-Mangel zum aktiven In-die-Hand-Nehmen. Selbstachtung, Eigenständigkeit, Stärke werden gefordert und gefördert – souveräne Verhaltensmuster antrainiert. Setzen Sie sich durch!
Ablauf, Fortschritt, Honorar
Wer Coaching braucht?
Sie, ich, er, wir – Menschen mit unterschiedlichsten Positionen und Hintergründen. Wer allein nicht weiterkommt oder besser vorankommen will, wer nachhaltige Lösungen bei Konflikten mit Kollegen sucht, seine Entscheidungskompetenz für Krisen und Herausforderungen schärfen möchte. Kurzum: alle, denen Entwicklung wichtig ist.
Abstimmung – das Erstgespräch
Sie nehmen Kontakt auf und vereinbaren einen Termin zum Kennenlernen. Dabei werden sowohl grundlegende Fragen als auch Erwartungen geklärt. Wenn eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, vereinbaren wir Umfang und Honorar. Das Erstgespräch findet in einem vertraulichen, professionellen Kontext unter vier Augen statt. Es dauert etwa 30 Minuten und ist in der Regel kostenlos. Wichtig: Ich biete Ihnen ein Coaching dann nur an, wenn Sie sich auch wohl dabei fühlen.
Entwicklung – der Ablauf
Coaching ist Entwicklung. Ein sinnvoller Prozess bewegt sich im Rahmen von 6 bis 10 Sitzungen. Dabei haben sich Abstände von 2 bis 3 Wochen bewährt. So können Veränderungen umgesetzt und begleitet werden. Eine Session von 90 Minuten ist erfahrungsgemäß am nachhaltigsten, da sie den idealen Rahmen für effektives Arbeiten in entspannter Atmosphäre bietet.
Die Kosten pro Sitzung bewegen sich zwischen 111,- und 144,- Euro – je nachdem, welcher Umfang vereinbart wird.
Klarheit – die Ziele
Mein Ansatz ist sehr lösungsorientiert. Wir halten uns nur so lange wie nötig im Problembereich auf, bis aus diffusen Gedanken ein klares Bild entstanden ist. Dann richten wir unser Augenmerk vor allem auf eine starke Haltung, um die entwickelten Strategien umzusetzen. Das Voranschreiten gestaltet sich im Einklang mit der eigenen Lebenssituation und Leistungsfähigkeit. So werden berufliche Fragen gelöst, individuelle Lern- und Leistungsprozesse gefördert, Management-Kompetenzen gestärkt und der Führungsqualitäten verbessert.
Ergebnis - der Gewinn
Das Format unserer Ziele bestimmt die Qualität unserer Zukunft. Schon allein, wenn Sie vage, unterbewusste Vorstellungen aussprechen, ist das der erste Schritt zu ihrer Realisierung. Deshalb richten wir jede Sitzung auf Erkenntnisgewinn aus, um Veränderungspotentiale zu finden und versteckte Ressourcen zu aktivieren. So steuern Sie selbstständig, Ihre Kraft und Energie in die gewünschte Richtung. Eine Fähigkeit, Ihre Zukunft aktiv zu gestalten. Eine Fähigkeit, die Sie erlernen und mitnehmen – als Ihren persönlichen Kompass.